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Tai-Chi Chuan - La forme physique à Vitry

Bien manger et bien bouger sont les principaux garants de la longévité !

Tai-Chi Chuan est une association de la loi de 1901 ayant pour but de développer, promouvoir et organiser la pratique du Tai-Chi Chuan et de projets culturels, artistiques, humanitaires autour de la discipline sous toutes les formes en France et à l'étranger.

Selon eux, l'activité physique au quotidien permet d'entretenir la santé et prévient les risques de maladie, par l'amélioration du fonctionnement du cœur et des poumons; par le développement de la force musculaire, la souplesse, l'équilibre, la coordination et le tonus; par l'augmentation du capital osseux; par l'augmentation de la résistance à l'effort pour lutter plus efficacement contre la fatigue

La philosophie de cette association est alors d'encourager les initiatives et la créativité autour de la pratique du Tai-Chi, faire prendre conscience de son corps et de la perception des autres, contribuer à la valorisation et au dépassement de soi, contribuer à la construction à l'épanouissement personnels.

Sur la question de l'alimentation des enfants, l'activité physique, alliée au bon usage de la diététique, est une habitude à inculquer aux enfants dès leur plus jeune âge afin de lutter contre la surcharge pondérale (le surpoids) et l'obésité, qui augmentent de façon alarmante chez les enfants en France. De plus, selon le CSA (Conseil Supérieur de l'Audiovisuel) , les enfants de 4 à 10 ans, principaux cibles de la publicité, passent plus de deux heures par jour devant la télévision et 10 % de leur temps de visionnage est consacré à la publicité. De nombreux spots publicitaires concernent des aliments trop sucrés et trop salés, ce qui peut influencer les choix alimentaires des enfants, leur faisant prendre le risque de développer un goût prononcé pour la malbouffe.

 

Si 3 mots pouvaient définir cette association sportive, ces derniers seraient : bien-être, santé et énergie.